Приложение для запуска

Вы решили начать бегать, оставаться в форме и / или потерять несколько лишних фунтов, накопленных за последние несколько месяцев, и вы ищете приложение для запуска, в состоянии заставить вас контролировать свои маршруты и ваш прогресс с комфортом от вашего мобильный телефон. Вещи такие, я прав? Так что я рад сообщить вам, что вы пришли в нужное место в нужное время. Фактически, в следующих строках вы можете прочитать некоторые из моих предложений, касающихся решений этого типа.

Я перечислю, собственно, ряд приложений для Android e iOS / iPadOS посвящен запуску, а также подробно демонстрирует, как они работают. Решения, которые я выбрал, чтобы посоветовать вам взаимодействовать с GPS телефона и позволить вам контролировать свой обучение; При их использовании вы можете учитывать пройденный маршрут и такие показатели, как расстояние, скорость, необходимое время, сожженные калории и т. Д. Поэтому вы всегда будете следить за всеми данными, чтобы оценить свои тренировки, и в то же время вы можете рассчитывать на своего рода личного тренера, способного мотивировать вас к продолжению физической активности.

Так что вы скажете? Вы готовы начать? Ну, тогда я бы посоветовал включить говорящую часть и проникнуть в суть происходящего. учебник. Сила и смелость: начните разминку, возьмите свой мобильный телефон и постарайтесь следовать инструкциям, содержащимся в следующих пунктах данного руководства. Желаю вам приятного чтения и удачи в следующем обучении!

Эндомондо (Android / iOS / iPadOS)

Среди приложение для запуска что я решил сообщить вам, что есть Endomondoбесплатно для Android и iOS / iPadOS. Хотя его можно загрузить бесплатно, приложение предоставляет доступ ко всем его функциям только тем, кто подписан на подписку Premium, стоимость которой начинается с 3.49 евро в месяц.

После установки и запуска Endomondo на вашем мобильном телефоне или планшете предоставьте им все необходимые разрешения для правильной работы. Затем нажмите кнопку Зарегистрироваться и зарегистрируйтесь для вашего адреса Электронная почта: , используя соответствующую регистрационную форму, которую вы видите на экране, или нажмите кнопки Продолжить с Facebook o Продолжить с Google чтобы войти в систему через вашу учетную запись Facebook или Google.

После завершения регистрации предоставьте информацию, необходимую для работы приложения, дайте согласие на обработку ваших личных данных, а затем нажмите кнопку Принять и продолжить o после. Если вам предлагается подписка на подписку Премиум через специальный экран, закройте последний, нажав на кнопку (Х) который находится в левом верхнем углу.

Затем перейдите на карту обучение расположенную внизу, нажмите на символ шестерня вверху справа и убедитесь, что опция выбрана Раза (в противном случае выберите его самостоятельно).

Когда вы будете готовы начать, начните тренировку, нажав кнопку juego поместите его в центр экрана и начните сеанс бега. Чтобы остановить тренировку, нажмите кнопку пауза и если вы планируете полностью прекратить деятельность, нажмите и удерживайте кнопку парада. После завершения действия вам будет предложен итоговый экран, содержащий всю статистику выполненного выполнения.

Adidas Running (Android/iOS/iPadOS)

Среди приложений для запуска, Adidas Running Это один из самых известных. Если вы не знаете, знайте, что это бесплатное приложение (по крайней мере, в его основном использовании), разработанное Adidas и Runtastic. Хотя, как я уже говорил, он доступен для бесплатной загрузки на Android и iOS / iPadOS, я хочу уточнить, что только подписавшись на подписку Premium, которая начинается от 9.99 евро в месяц, вы можете получить доступ к конкретным планам обучения и другим дополнительным функциям.

После установки и запуска Adidas Running на вашем устройстве нажмите кнопку продолжение а затем войдите через свой аккаунт Facebookваш аккаунт Google или, опять же, через ваш адрес Эл. адрес. После регистрации укажите запрашиваемые данные (например, Altura, веси т. д.), нажмите кнопку продолжение, предоставьте Adidas Runtastic разрешения, необходимые для лучшей работы, и снова нажмите кнопку Следующий.

Теперь выберите деятельность Разаустановить период обучение и тип цели что еще ты предпочитаешь и наконец экономить настройки, которые вы изменили, нажав на соответствующий пункт. В этот момент нажмите кнопку продолжение и, если у вас есть умные часы среди поддерживаемых приложением подключите его к последнему: просто выберите знак устройства (напр. Garmin, Apple, часыи т. д.) и следуйте инструкциям на экране; в противном случае нажмите кнопку Вот и мы!, чтобы перейти непосредственно к тренировкам.

Если вы готовы начать бег, нажмите кнопку начинается находится в нижней части экрана, и начинается обучение. Чтобы прервать его, вместо этого проведите пальцем слева направо на кнопке Прокрутка пауза, Внизу, затем нажмите кнопки окончательный y Сохранить. После пробежки вы увидите итоговый экран, содержащий статистику и информацию о проведенной тренировке, также видимый в разделе Прогресо применение.

Страва GPS (Android / iOS)

применение Страва GPS, доступно бесплатно для Android-устройства и iOS / iPadOS, это еще одно решение, которое я предлагаю вам попробовать. Как и в случае с решениями, о которых я уже говорил в предыдущих строках, Strava GPS также является полусвободным приложением: хотя его можно загрузить бесплатно, некоторые функции доступны только в его версии Premium, подписка на которую начинается с 6,99, XNUMX евро в месяц /.

Чтобы воспользоваться преимуществами Strava GPS, после того, как вы установили его и запустили на своем устройстве, зарегистрируйтесь через свой аккаунт. Facebookваш аккаунт Google или ваш адрес Эл. адрес. После регистрации, забор в конце концов, дополнительные функции на экране, нажав на соответствующий пункт, чтобы перейти к использованию приложения немедленно.

en Androidзатем нажмите кнопку (+) и выберите предметы Запись деятельности y Раза ; в iOS/iPadOSвместо этого нажмите на голос запись в нижней части экрана нажмите значок тапочка и убедитесь, что опция выбрана Раза из меню, которое открылось, иначе сделайте это сами.

Затем нажмите кнопку дом расположен в нижней части экрана и начать свою карьеру. Чтобы остановить тренировку, нажмите кнопку парад расположен внизу, и если вы не хотите возобновлять гонку, сначала нажмите кнопку прибытие а затем на кнопку Сохранить активность.

Чтобы увидеть статистику тренировок, необходимо перейти в раздел профиль приложение: ваш Android, вы можете получить доступ к последнему, нажав на кнопку () помещен в верхнем левом углу и касается вашего имя ; в iOS/iPadOS вместо этого вы можете добраться до него, просто коснувшись элемента профиль расположен в правом нижнем углу.

Runmeter (Android/iOS/iPadOS)

Еще одно приложение, которое вы должны попробовать, если вы хотите контролировать свою карьеру, это Счетчик пробега, что делает простоту своей сильной стороной. Он доступен для бесплатной загрузки для Android и iOS / iPadOS, но некоторые из его расширенных функций доступны только пользователям, которые подписались на один из доступных Премиум-планов, начиная с 10.99 евро в месяц.

После установки и запуска Runmeter нажмите кнопки Siguiente, принимать, Пропускать y Конец / Готово, чтобы перейти непосредственно к использованию приложения, не забывая предоставить ему необходимые разрешения для его правильной работы. Как видите, основная информация, необходимая для отслеживания ваших тренировок, находится на главном экране. Когда вы будете готовы к запуску, все, что вам нужно сделать, это нажать кнопку Начало.

Интерактивная карта будет отслеживать вашу позицию, а также время в пути, расстояние, темп и калории, которые вы будете сжигать. Интерфейс приложения прост и понятен: в нем очень мало украшений и разнообразных украшений. Если вы ищете приложение для запуска, которое отслеживает ваши тренировки, не отвлекаясь на уведомления различных типов, то Runmeter для вас.

Но это не значит, что приложение имеет плохую функциональность! значок карта позволит вам всегда иметь карту города на виду, пока вы находитесь на входе календарь Вы найдете историю ваших тренировок (с которыми вы можете ознакомиться более подробно в статье. история ). Если у вас есть устройство Android, чтобы получить доступ к только что упомянутым разделам, вы должны открыть меню слева, нажав кнопку () расположен в правом верхнем углу.