Πώς δημιουργείτε και μοιράζεστε στόχους στην εφαρμογή Runtastic;
Το Runtastic είναι μια εφαρμογή που μας βοηθά να παρακολουθούμε την καθημερινή μας φυσική δραστηριότητα και να παραμένουμε σε φόρμα. Αυτή η εφαρμογή μας επιτρέπει επίσης να δημιουργήσουμε στόχους για την επίτευξη ορισμένων στόχων που θα μας βοηθήσουν να παραμείνουμε παρακινημένοι. Δείτε πώς μπορείτε να δημιουργήσετε και να μοιραστείτε στόχους χρησιμοποιώντας την εφαρμογή Runtastic.
Πώς να δημιουργήσετε στόχους
- Συνδεθείτε στην εφαρμογή Runtastic και μεταβείτε στην καρτέλα "Στόχοι".
- Κάντε κλικ στο κουμπί "+" για να προσθέσετε έναν νέο στόχο.
- Επιλέξτε τον τύπο του στόχου: χρόνος, απόσταση ή θερμίδες.
- Εισαγάγετε μια τιμή στόχου: τον αριθμό των λεπτών, των χιλιομέτρων ή των θερμίδων που θέλετε να επιτύχετε.
- Επιλέξτε την περίοδο για να πετύχετε τον στόχο σας: καθημερινά, εβδομαδιαία ή μηνιαία.
- Κάντε κλικ στο «Αποθήκευση στόχου» για να αποθηκεύσετε τον στόχο και να ξεκινήσετε την αναζήτηση.
Πώς να μοιραστείτε στόχους
Αφού δημιουργήσετε έναν στόχο στην εφαρμογή Runtastic, μπορείτε επίσης να μοιραστείτε τους στόχους σας με τους φίλους σας για να παρακινήσετε περαιτέρω τον εαυτό σας να τους πετύχει. Ακολουθεί ένας γρήγορος οδηγός για το πώς να μοιράζεστε τους στόχους σας με την εφαρμογή:
- Μεταβείτε στην καρτέλα "Στόχοι" από το μενού.
- Επιλέξτε τον στόχο που θέλετε να μοιραστείτε.
- Κάντε κλικ στο κουμπί "Κοινή χρήση" στο κάτω μέρος της οθόνης.
- Εισαγάγετε τα ονόματα χρήστη των φίλων με τους οποίους θέλετε να μοιραστείτε τον στόχο.
- Κάντε κλικ στο κουμπί "Αποστολή" για να στείλετε προσκλήσεις στους φίλους σας για να μοιραστείτε τον στόχο σας μαζί τους.
Έτσι δημιουργείτε και μοιράζεστε στόχους στην εφαρμογή Runtastic!
Αν ακολουθήσετε τα παραπάνω βήματα, θα πετύχετε τους στόχους σας. Μην περιμένετε άλλο και ξεκινήστε να εργάζεστε για τους στόχους σας σήμερα!
Πώς δημιουργούνται και μοιράζονται οι στόχοι στην εφαρμογή Runtastic
Η εφαρμογή Runtastic χρησιμοποιείται από χιλιάδες χρήστες σε όλο τον κόσμο για να βελτιώσουν τις προπονήσεις τους. Η εφαρμογή προσφέρει πολλά εργαλεία για να βοηθήσει τους χρήστες να παρακολουθούν την πρόοδό τους και να επιτύχουν τους εκπαιδευτικούς τους στόχους.
Πώς να δημιουργήσετε στόχους
Οι χρήστες Runtastic μπορούν να δημιουργήσουν προσαρμοσμένους στόχους για να τους βοηθήσουν να επιτύχουν τους στόχους τους:
1. Συνδεθείτε στον λογαριασμό σας στο Runtastic και μεταβείτε στη σελίδα στόχων.
2. Επιλέξτε «Δημιουργία στόχου» και επιλέξτε το άθλημα και τη διάρκεια του στόχου.
3. Θέστε τον ατομικό στόχο για την προπόνηση. Για παράδειγμα, αν θέλεις να τρέξεις 10 χιλιόμετρα σε τρεις μήνες.
4. Κάντε κλικ στο "Αποθήκευση" και ο στόχος σας θα αποθηκευτεί στη σελίδα στόχων.
Πώς να μοιράζεστε στόχους με φίλους
Οι χρήστες Runtastic μπορούν εύκολα να μοιραστούν τους στόχους τους με φίλους και ακόμη και να τους προκαλέσουν να ανταγωνιστούν:
1. Συνδεθείτε στον λογαριασμό σας στο Runtastic και μεταβείτε στη σελίδα στόχων.
2. Επιλέξτε τον στόχο που θέλετε να μοιραστείτε με έναν φίλο.
3. Κάντε κλικ στο κουμπί «Κοινή χρήση» στην επάνω δεξιά γωνία της οθόνης.
4. Επιλέξτε το κοινωνικό δίκτυο ή την επαφή στην οποία θέλετε να στείλετε τον στόχο.
5. Γράψτε ένα μήνυμα στον χρήστη και κάντε κλικ στο "Αποστολή".
Οφέλη από την κοινή χρήση στόχων
Κίνητρο Το να μοιράζεστε τους στόχους σας με φίλους θα σας παρακινήσει να συνεχίσετε να εργάζεστε σκληρά για να τους πετύχετε.
Επάρκεια. Η κοινή χρήση των στόχων σας θα σας επιτρέψει να ανταγωνιστείτε με τους φίλους σας και να παρακινήσετε ο ένας τον άλλον να συνεχίσετε την προπόνηση.
Αλλες επιλογές. Η κοινή χρήση των στόχων σας με τους φίλους σας θα τους επιτρέψει να έχουν πρόσβαση σε διαφορετικές επιλογές εκπαίδευσης.
Δέσμευση. Η κοινή χρήση των στόχων σας θα σας επιτρέψει να αλληλεπιδράσετε με άλλους χρήστες για να πετύχετε τους στόχους σας.
Η εφαρμογή Runtastic προσφέρει τη δυνατότητα να ορίζετε και να μοιράζεστε στόχους γρήγορα και εύκολα, βοηθώντας σας να επιτύχετε τους στόχους φυσικής κατάστασης. Ευθυμία και καλή προπόνηση!
Πώς να δημιουργήσετε και να μοιραστείτε στόχους στην εφαρμογή Runtastic
Το Runtastic είναι μια δημοφιλής εφαρμογή για Android και iOS που επιτρέπει στους χρήστες να παρακολουθούν την απόσταση, την ταχύτητα, τον καρδιακό ρυθμό και πολλά άλλα. Αυτό το εργαλείο προσφέρει επίσης τη δυνατότητα δημιουργίας και κοινής χρήσης στόχων με τους άλλους χρήστες της εφαρμογής:
Βήμα 1:
Βεβαιωθείτε ότι έχετε κατεβάσει το Runtastic στη συσκευή σας. Εγγραφείτε ηλεκτρονικά για να δημιουργήσετε έναν προσωπικό λογαριασμό χρησιμοποιώντας τα διαπιστευτήριά σας Google ή Facebook.
Βήμα 2:
Συνδεθείτε στον λογαριασμό σας στο Runtastic. Μόλις μπείτε, μπορείτε να αποκτήσετε πρόσβαση στην επιλογή "Στόχοι" από την ενότητα Μενού, όπου μπορείτε να δημιουργήσετε στόχους μέσω της "Προσαρμογή του στόχου σας".
Βήμα 3:
Προσαρμόστε το meta με έναν περιγραφικό τίτλο, μια λεπτομερή περιγραφή και μια εικόνα (προαιρετικό). Μπορείτε επίσης να ορίσετε τα επίπεδα δυσκολίας ανάλογα με το γούστο σας.
Βήμα 4:
Μόλις ολοκληρώσετε τη ρύθμιση του στόχου, μπορείτε να επιλέξετε να τον μοιραστείτε με τους φίλους και τους ακόλουθούς σας. Απλώς επιλέξτε την επιλογή «Κοινή χρήση» στο κάτω μέρος της οθόνης και επιλέξτε από τις διαθέσιμες επιλογές. Αυτά περιλαμβάνουν Facebook, Twitter, WhatsApp κ.λπ.
Βήμα 5:
Οι χρήστες που βλέπουν τον κοινό στόχο θα μπορούν να εγγραφούν και να αρχίσουν να εργάζονται για την επίτευξή του. Ωστόσο, θα χρειαστεί να παρακολουθείτε την πρόοδο άλλων από τον λογαριασμό σας στο Rundastic.
Βασικά Χαρακτηριστικά:
- Σας επιτρέπει να δημιουργείτε και να μοιράζεστε προσαρμοσμένους στόχους με φίλους.
- Διευκολύνετε την παρακολούθηση της προόδου των άλλων.
- Προσφέρει επίπεδα δυσκολίας για την προσαρμογή του στόχου.
Η εφαρμογή Runtastic παρέχει ένα εξαιρετικό εργαλείο για όλους εκείνους τους χρήστες που αγαπούν την άσκηση. Αυτό βοηθά στην οργάνωση και την παρακίνηση της κοινότητας αθλητών από διαφορετικούς κλάδους, χάρη στη δυνατότητα κοινής χρήσης και αλληλεπίδρασης με άλλους χρήστες της εφαρμογής. Κατεβάστε την εφαρμογή και ξεκινήστε να δημιουργείτε στόχους!