Cómo quitar el picor de garganta
Sentir un picor de garganta de vez en cuando es algo completamente normal, pero en algunos casos puede ser el síntoma de una infección y requerir atención médica. Por este motivo es importante que sepas cómo aliviar el picor de garganta para que te sientas mejor lo antes posible.
1. Bebe líquidos
Lo primero que puedes hacer es mantenerte bien hidratado. El agua, el té y los caldos de verduras son algunos líquidos nutritivos buenos para el picor de garganta.
2. Humedece el aire
A veces el ambiente demasiado fambiente seco puede agravar el malestar en la garganta. Intenta humedecer el orne, por ejemplo con un humidificador.
3. Usa mascarillas y pañuelos desechables
Uno los problemas que puede provocar el picor de garganta son los gérmenes de alrededor. Para minimizar la exposición a gérmenes, en especial a aquellos causados por un virus, la mejor manera es usar mascarillas y pañuelos desechables.
4. Evita los alimentos o bebidas ásperas
Los alimentos o bebidas ásperas pueden causar o agravar el picor de garganta. Esto incluye:
- Agua con gas
- Café y alcohol
- Leche entera
5. Consume alimentos nutritivos y suaves
En su lugar, consume alimentos suaves y nutritivos, como:
- Huevos cocidos
- Plátanos
- Yogurt
- Pan de trigo
6. Toma antiinflamatorios
Los analgésicos e antiinflamatorios sin receta como el ibuprofeno y el naproxeno son un buen remedio para el picor de garganta. Toma estas medicinas siguiendo la dosis indicada en el envase.
Así que si sientes un picor de garganta, toma en cuenta estos consejos para aliviar el malestar lo antes posible. Si la condición persiste, acude a un médico para un diagnóstico más preciso.
¿Cuando te pica la garganta puede ser coronavirus?
Para la Organización Mundial de la Salud (OMS), con el coronavirus de Wuhan «algunos pacientes pueden presentar dolores, congestión nasal, rinorrea, dolor de garganta o diarrea». Sin embargo, «estos síntomas suelen ser leves y aparecen de forma gradual. Dado que otros virus y enfermedades respiratorias comunes también pueden causar estos síntomas, es necesario realizar pruebas para determinar si uno tiene el COVID-19». Por lo tanto, el picor en la garganta no es un síntoma exclusivo del coronavirus, pero si se presenta un picor en la garganta en combinación con otros síntomas, como fatiga, tos, dolor muscular o diarrea, es recomendable contactar a un profesional médico.
¿Por qué siento que me pica la garganta?
La picazón en la garganta es una señal muy común de la rinitis alérgica y otras alergias o puede ser una señal temprana de una infección viral o bacteriana. En la mayoría de los casos, la picazón en la garganta se puede controlar con simples tratamientos de venta libre y remedios caseros. Si el problema persiste por más de una semana o si tienes otros síntomas, como inflamación, tos seca o dificultad para tragar, es importante que consultes a un médico para recibir el diagnóstico y el tratamiento apropiado.
Cómo quitar el picor de garganta
El picor de garganta es una sensación desagradable que suele estar acompañado de molestias, irritación y dolor. Si no se trata a tiempo, la irritación puede empeorar y provocar inflamación de la garganta, lo que a su vez puede conducir a problemas más graves. Aquí hay algunas estrategias para quitar el picor de garganta.
Remedios caseros para el picor de garganta
Puedes probar algunos remedios caseros para aliviar el picor de garganta. Aquí hay algunas opciones:
- Agua con sal: Mezcla una cucharada de sal en un vaso de agua tibia. Girando suavemente la mezcla gargarizar por 15 segundos. Esto puede ayudar a reducir la inflamación de las cuerdas vocales y elir el picor.
- Gárgaras con vinagre de manzana: El vinagre de manzana contiene acidez y propiedades antimicrobianas que pueden ayudar a reducir los síntomas. Mezcla una cucharada de vinagre de manzana y 8 onzas de agua tibia. Gárgaras con la mezcla por 15 segundos.
- Ginger tea: Las propiedades antimicrobianas y antiinflamatorias del jengibre ayudan a aliviar la congestión y el picor. Hervir una taza de agua y añadir dos cucharadas de jengibre en polvo. Bébelo tibio para beneficiarse de sus propiedades.
Mantener una buena higiene oral
Mantener una higiene oral adecuada es clave para aliviar la incomodidad causada por el picor de garganta. Puedes probar estos consejos para prevenir el picor de garganta:
- Cepillarse los dientes con frecuencia y usar hilo dental para prevenir la reproducción de los gérmenes.
- Lavarse los dientes con un enjuague bucal antibacteriano para reducir el riesgo de infección.
- Evitar fumar y estar cerca de personas que fuman para reducir el riesgo de irritación de garganta.
- Beber mucha agua para prevenir la sequedad de boca.
Si te ha salido el picor de garganta, es importante que busques ayuda médica a tiempo. Con determinados cambios de estilo de vida y los remedios caseros adecuados, puedes aliviar los síntomas.