## ¿Cómo medir la distancia con Strava?
Strava es una plataforma deportiva que te ayuda a monitorear tus actividades físicas. Es evolutiva, muy fácil de usar y con muchísimas posibilidades interesantes. Una de las características principales de Strava es que te permite medir la distancia de tu actividad. Veamos cómo funciona.
### Pasos para medir la distancia con Strava
1. Abre la aplicación Strava en tu teléfono o accede a través de la página web.
2. Selecciona el tipo de actividad (correr, ciclismo, nadar, etc.).
3. Pulsa el botón de inicio para iniciar la grabación de la actividad.
4. Una vez has terminado tu actividad, pulsa el botón de parada para parar la grabación.
5. Haz clic en **»Descargar KML»** para guardar la actividad en archivo y poder compartirla.
Una vez hecho esto, Strava mostrará la distancia recorrida, calorías quemadas, velocidad promedio y demás datos. Haz clic en **»Ver el mapa»** para ver la actividad en cuestión. Ahí aparecerá la distancia en metros o kilómetros.
### ¿Qué información ofrece Strava?
Al medir tu actividad, Strava ofrece información útil como:
– **Kilómetros recorridos:** El número total de kilómetros recorridos durante la actividad.
– **Calorías quemadas:** El número total de calorías quemadas durante la actividad.
– **Tiempo de actividad:** El tiempo total dedicado a la actividad.
– **Velocidad promedio:** La velocidad media durante la actividad.
Es importante tener en cuenta que toda la información obtenida precias Strava son aproximadas. Es muy recomendable verificar y comparar los resultados con otros medidores antes de tomar una decisión importante.
### Conclusiones
Strava es una herramienta muy útil para medir la distancia recorrida durante una actividad. Ofrece información detallada que te ayudará a mejorar tus rendimientos deportivos. ¡Aprovecha Strava para mejorar tus habilidades y lograr tus objetivos!
¿Cómo medir la distancia con Strava?
Strava es una de las mejores herramientas para medir la distancia en actividades de carrera y ciclismo. Ofrece una gran variedad de opciones para ayudarte a realizar tus recorridos más eficientemente y con precisión. A continuación te indicamos los pasos a seguir para medir la distancia con Strava:
1. Descarga la app Strava en tu dispositivo
Descarga la app de Strava desde la App Store o desde Google Play en tu teléfono inteligente para empezar a usar todos sus beneficios. Una vez descargada, inicia sesión con tus credenciales para acceder a todas sus funcionalidades.
2. Crea una nueva actividad
Una vez dentro de la app, toca el botón de “Más” en la parte de abajo de la pantalla y selecciona “Empezar” para comenzar a medir la distancia.
3. Configura tus preferencias y comienza con tu entrenamiento
En la siguiente pantalla les aparecerán tus preferencias como el tipo de actividad (carrera, ciclismo, etc.), la ruta a seguir, qué debería registrar Strava durante tu entrenamiento, etc. Una vez que hayas definido estas preferencias, sólo tendrás que tocar el botón de “Empezar” para poner el contador a cero, y comenzar con tu entrenamiento.
4. Conoce tu distancia recorrida al finalizar tu entrenamiento
Una vez que hayas completado tu entrenamiento, Strava te mostrará un resumen de la distancia recorrida para que puedas comparar desempeños con pasadas actividades y conocer si has mejorado tu habilidad en carrera y/o ciclismo.
¡Listo!
Beneficios de medir la distancia con Strava
Al medir la distancia con Strava podrás disfrutar de los siguientes beneficios:
- Verificar tu progreso: Podrás ver la diferencia entre una actividad reciente y una realizada anteriormente.
- Mapa de tu ruta: Strava guardará un mapa de tu ruta para que sepas exactamente la distancia recorrida.
- Datos estadísticos: Podrás consultar los datos estadísticos de tu recorrido como la velocidad media y maxima, la cantidad de kilómetros recorridos, etc.
- Competir con otros usuarios: Podrás tomar una foto de tus mejores tiempos y compartirlos con tus amigos o con otros usuarios de Strava.
Ahora que conoces cómo medir la distancia con Strava no dudes en usar esta útil herramienta para sacar el mejor provecho a tus entrenamientos. ¡Anímate y comienza!
Cómo medir la distancia con Strava
Strava es una de las aplicaciones para deportistas más populares que existen, y ofrece al usuario la posibilidad de medir la distancia recorrida en sus entrenamientos o actividades deportivas. Aquí te mostraremos cómo hacerlo:
1. Prepara tu dispositivo
Para medir la distancia con Strava necesitarás un dispositivo conectado a internet. Por ejemplo, un teléfono móvil o un reloj inteligente. Asegúrate de que todo esté listo para iniciar la sesión.
2. Inicia una sesión de Strava
Una vez que estés preparado para iniciar la sesión, dirígete a la página web de Strava. En ella verás una opción para iniciar una sesión. Selecciona el dispositivo que utilizarás para medir la distancia.
3. Comienza a correr
Ahora es el momento de comenzar a correr. Esta es la parte más importante de la sesión de Strava. La aplicación funcionará mediante tu smartphone o reloj inteligente y te seguirá mientras corres.
4. Revisa los resultados
Cuando hayas terminado tu carrera, regresa a la página web de Strava. La aplicación te mostrará los datos de tu carrera, incluyendo la distancia recorrida.
5. Guarda tus resultados
Puedes guardar los resultados de tu carrera para ver un registro de tus progresos. Esto es una gran ayuda para evaluar la efectividad de tus entrenamientos.
Conclusión
Usar Strava para medir la distancia es una forma sencilla y precisa de llevar el control de tus entrenamientos. Esta aplicación te ayudará a alcanzar tus metas de entrenamiento con mucha mayor facilidad. ¡Comienza a usar Strava ahora y empieza a mejorar tus resultados!
Pros y contras de medir la distancia con Strava
Pros:
- Mide con precisión la distancia recorrida
- Fácil de usar
- Permite guardar tus resultados
- Funciona con teléfonos inteligentes y relojes inteligentes
- Es gratuita
Contras:
- Requiere de una conexión a internet
- No funciona en todos los dispositivos
- Algunas funciones requieren una suscripción