¿Cómo funciona Intimind para meditar? Lo primero que es sumamente importante destacar en este artículo es que es Intimind. Esta es una aplicación de meditación creada por un equipo de psicólogos de Valencia y ha sido catalogada como una de las mejores aplicaciones de 2017 en América Latina y, más precisamente, en la categoría de “Apps más entretenidas”.
Esta ha sido la respuesta después de que tuvieran su primer año con una trayectoria brillante, en el cual la aplicación ha aportado de manera incesante nuevos alicientes para conectar con sus usuarios. Consiguiendo, además, llevarse el reconocimiento por su trabajo con esta aplicación en los medios de comunicación de España y América, como El País o Televisa, respectivamente.
¿Qué es?
El primordial mérito que tenemos que destacar con respecto a Intimind, es que se basa en transformar el teléfono móvil, usualmente asociado a la hiperconectividad y al estrés, en un instrumento que aporta serenidad a nuestra vida, para apoyar al hábito de hacer una pausa todos los días para reflexionar y meditar.
El trabajo de la creación de esta aplicación se ha visto a cargo de Imma Juan, quien se encuentra especializado en el procedimiento de atención plena, mindfulness, y además de ello ha sabido descubrir la manera de dar a conocer decenas de prácticas de meditación guiada en español en sesiones de tan solo 10 min.
Compatibilidad
Desde su lanzamiento, esta aplicación ha creado una cantidad enorme de descargas al rededor del mundo en países como son: México, Chile, Colombia, España y Argentina. Hay que resaltar que esta Intimind se encuentra disponible tanto en iOS como en Android, por lo que sin importar si eres usuario de uno o de otro puedes disfrutar de los beneficios que trae esta aplicación.
Popularidad mundial
Esta aplicación desde su lanzamiento ha conseguido posicionarse como una de las aplicaciones de meditación más populares a nivel mundial, en especial en los países de habla hispana, como lo son: México, Colombia, Argentina, Perú y Uruguay.
Aspectos de la vida que trabaja esta aplicación
En caso de que te encuentres interesado en trabajar, meditar y desarrollar tu atención plena enfocada en algún aspecto de tu vida, esta aplicación cuenta con cuatro puntos en los que se destacan: Salud y Estrés, Trabaja Mejor, Equilibrio Emocional, Relaciones Personales.
Suscripciones
No es una novedad que este tipo de aplicaciones cuente con algún tipo de suscripción o método de pago. Sin embargo, en lo que respecta a esta aplicación en particular, les da la oportunidad de ofrecerles a sus nuevos usuarios 11 meditaciones gratuitas, de modo que puedas conocer la aplicación y todo lo que ella ofrece.
En esta promoción para los nuevos usuarios, tienen la posibilidad de acceder a todas las prácticas sin límites de duración determinada, es decir, estás 11 sesiones, pueden durar el tiempo que las puedas ir empleando. Finalmente, cuando termines estas sesiones de meditación tienes la posibilidad de optar por una suscripción mensual o anual.
Tener en cuenta
Uno de los puntos que es importante tener en cuenta es que naturalmente estas sesiones de meditación o atención plena, tienen una duración de 10 a 20 minutos cada una.