¿Cómo secar los senos? Mis pechos son repentinamente tan planos – una queja que muchas madres jóvenes hacen después del destete. Pero con algunas técnicas, el tejido conjuntivo y la piel pueden volver a tensarse.
Pechos diferentes después de la lactancia
Las hormonas siempre hacen que los pechos parezcan especialmente regordetes y redondeados durante el embarazo, pero se caen y parecen casi delgados después del destete. Nadie puede predecir si los pechos cambiarán como resultado de la lactancia. Al fin y al cabo, al igual que antes y durante el embarazo, la forma depende principalmente de la fortaleza del tejido conjuntivo. Sin embargo, inmediatamente después de la lactancia, casi todas las mujeres sienten que sus pechos son más planos.
Por cierto, esto también les ocurre a las madres que dan el biberón a su bebé, sólo que más temprano. Desde el punto de vista médico, es completamente normal que los pechos tengan una forma diferente después de la lactancia: el cuerpo glandular del pecho se ha encogido y el manto cutáneo que lo recubre se ha ensanchado ligeramente. Las reservas de grasa acumuladas durante el embarazo también se han agotado.
Tejido conectivo: el agua fría fortalece
Las duchas Kneipp alternas tienen un efecto de empuje: por la mañana, alterne el agua caliente y la fría durante un minuto -cada diez segundos- con movimientos circulares. Esto ejercita las paredes vasculares y refuerza las fibras del tejido. Un cabezal de ducha especial con un chorro de agua es aún más eficaz.
Piel: la crema tiene un efecto reafirmante
La piel del busto es muy sensible, ya que no tiene glándulas sebáceas. Por lo tanto, tiene sentido aplicar una crema sobre ella todos los días. No existe ninguna crema milagrosa que haga que el busto parezca más grande o más pequeño, pero se ha demostrado científicamente que un ligero toque puede hacer que el busto parezca ligeramente más firme.
El escote: el popular masaje con golpecitos
La mayoría de los productos para el busto sólo muestran su efecto cuando se aplican durante un largo periodo de tiempo, preferiblemente por la mañana y por la noche. La forma más agradable de masajear: calienta la crema entre las palmas de las manos, empieza con un pequeño movimiento circular en la base del pecho, luego muévela alrededor de los pezones (evitando los propios pezones) y pásala por los ladoas.
Consejo ELTERN: Para un cuidado adicional, aplique una mascarilla nutritiva una vez a la semana. Aplicar 250 g de c sobre los senos y el escote, dejar actuar durante 15 minutos y retirar con agua tibia. Esto suavizará las líneas de expresión y las arrugas.
Volumen voluminoso: se permite hacer trampas
Los sujetadores push-up con almohadillas especiales de gel o agua crean un relleno notable. Un truco de maquillador: polvos bronceadores. Toma un poco de polvo con una brocha gruesa y traza los contornos del busto. Empieza entre los pechos, como si estuvieras pintando el borde superior de un sujetador, y luego transfiere suavemente el color a los hombros. Y nunca olvides: Pechos fuera – barriga dentro, sentado o de pie. Entonces el busto se levantará unos centímetros mágicos.