Aplicación para el ciclo

Si bien claramente no entiendo mi período, sé que es importante que todas las mujeres estén atentas a sus períodos fértiles y de ovulación. El seguimiento de los cambios en su cuerpo requiere una herramienta completa y eficaz; precisamente por eso que mi consejo, como amante de la tecnología, es utilizar un aplicación para tu período para teléfonos móviles o tabletas Android / iOS, en lugar del clásico calendario de papel.

los aplicación para tu período que recomendaré en este artículo son muy completos y diferentes entre sí. Verás que, a diferencia de lo que piensas, el aplicación para tu período no son solo diarios virtuales, sino herramientas ricas en funciones que le permitirán controlar, entre otras cosas, su ciclo menstrual y el progreso de su estado de ánimo durante las distintas etapas de la ovulación.

Supongo que no será fácil encontrar la aplicación adecuada para realizar un seguimiento de su ciclo; por eso te sugiero que descargues e instales las aplicaciones que te recomendaré y de las que hablaré en detalle conmigo. Probarlos será la mejor forma de entender cuál se adapta mejor a tus necesidades. Finalmente, solo quiero desearles una buena lectura.

Maya – Rastreador del ciclo menstrual (Android / iOS / Windows)

La primera aplicación de período que elijo recomendar se llama Maya – Rastreador del ciclo menstrual. Su interfaz de usuario es delicada y femenina; se adapta fácilmente tanto a niñas como a mujeres. La aplicación tiene una pantalla principal a color: los días rodeados por un círculo amarillo representan la fase más cercana al período fértil, los que tienen el contorno verde se refieren al período fértil. Los días no fértiles son los de color azul, mientras que el período menstrual estará rodeado por el color rosa. De esta forma, si descargas la aplicación y la abres, verás inmediatamente la efectividad de la sección dedicada al calendario. Gracias a los colores, puedes comprender de un vistazo en qué fase del ciclo menstrual te encuentras.

Con un deslizamiento hacia abajo desde la página principal de la aplicación, puede acceder a la funcionalidad diario. Es una herramienta que te permite anotar tus síntomas y estados de ánimo para cada día de tu fase menstrual. Toca el símbolo del tres puntos arriba a la izquierda. Encontraras la voz Gráfico que le permite tener acceso a una serie de gráficos relacionados con su ciclo, peso y temperatura: una herramienta útil para monitorear los datos de su ciclo menstrual a lo largo del tiempo.

Maya – my menstrual cycle tracker es una aplicación de menstruación que también es útil por sus herramientas de recordatorio, especialmente aquellas que te recordarán que debes tomar la píldora anticonceptiva o te avisarán a tiempo del inminente ciclo menstrual.

Finalmente, me parece muy interesante señalar la funcionalidad Consejo del día es Curiosidad. La aplicación te ofrecerá una sugerencia todos los días con un asesoramiento personalizado en función de los valores establecidos, así como una curiosidad diaria en torno al tema de la salud; los consejos pueden ayudarte a vivir tu período menstrual con más serenidad.

La aplicación se puede descargar gratis para Android e iOS, pero puedes comprar el Prima a un coste de 4,99 €. Esta compra no es obligatoria, no hay banners publicitarios y la mayoría de las funciones de la aplicación están disponibles de forma gratuita. La compra de la versión Premium le brinda acceso a almacenamiento adicional para sincronizar múltiples cuentas, temas adicionales y recordatorios editables.

La aplicación también está disponible en dispositivos Windows con el nombre de LoveCycles, en versión Gratis está en pago, a un coste de 4,99 €.

Pista – Seguimiento de su ciclo (Android / iOS)

Pista – Sigue tu ciclo es una aplicación disponible gratis para Android e iOS. Descarga la aplicación conmigo para ver cómo funciona. Inmediatamente notará que, a diferencia de Maya – Menstrual Tracker, la aplicación Clue – Track your cycle se trata de eficiencia, seriedad, sobriedad y también precisión.

La intención de la aplicación es permitirle monitorear su ciclo, al tiempo que brinda información científica sobre lo que le preocupa por ser mujer. No en vano, la interfaz de usuario es simple y mínima: un gráfico en la pantalla principal de la aplicación le mostrará el día de inicio y finalización de su ciclo menstrual, así como el de su período fértil.

Toque el icono Calendario para acceder a la sección de agenda virtual. Al hacer clic en un día del año, puede establecer algunos parámetros relacionados con su período menstrual. De hecho, todas las aplicaciones para monitorear tu ciclo te piden que proporciones información personal: la fecha de tu última menstruación, síntomas relacionados con el síndrome premenstrual, pero también otra información como fecha de nacimiento, altura, peso y métodos anticonceptivos utilizados. Esta es información obligatoria para el correcto funcionamiento de la aplicación; el propósito, por supuesto, es ayudarla a realizar un seguimiento de su ciclo menstrual.

Haga clic en el icono con el + símbolo para expandir el menú y acceder a información personalizable adicional que desea que la aplicación rastree: piel, cabello, peso, actividad sexual, métodos anticonceptivos y mucho más.

Pista: rastrea tu ciclo Gratis y no tiene banners publicitarios. No se compartirá toda la información completada; la aplicación respeta su privacidad.

Mi calendario menstrual (Android / iOS)

La aplicación Mi calendario menstrual es una aplicación de seguimiento del ciclo que se dirige a una audiencia de niñas muy jóvenes, especialmente a aquellas que luchan con las primeras etapas de su ciclo menstrual. No es sorprendente que la interfaz de usuario sea colorida y divertida, e invita a las niñas a realizar un seguimiento de su ciclo menstrual y los síntomas relacionados de forma precisa. Aunque las características principales son las mismas que Clue, la aplicación My Menstrual Calendar se distingue del tono científico, proponiéndose más como una especie de diario virtual, sin tomarse demasiado en serio.

Incluso con la aplicación Mi calendario menstrual, se le pedirá información sobre la duración de su ciclo menstrual y también sobre la fecha de su última menstruación. Por ejemplo, la aplicación le permitirá realizar un seguimiento de los síntomas del síndrome premenstrual (si lo padece) y de su estado de ánimo diario.

Si opta por utilizar la aplicación Mi calendario menstrual, le recomiendo que se registre creando una cuenta con Voice Configuración> Cuentas. Es una herramienta útil que le permite realizar copias de seguridad de sus datos. Toca el elemento Calendario para acceder a la sección de agenda virtual. Si hace clic en un día y luego en la entrada Añadir la nota, puede completar diversa información: sus síntomas, estado de ánimo, peso y temperatura corporal, por ejemplo.

La característica más interesante de la aplicación es la integración con un foro, donde puedes leer y pedir consejos. Esta herramienta ciertamente puede resultar útil para las jóvenes que luchan con las primeras dudas sobre la sexualidad y los problemas de salud más comunes, pero también como una herramienta de comparación para las mujeres adultas que buscan la concepción. Para acceder al foro, haga clic en la entrada Configuraciones y luego a la voz Foro. Encontrarás muchas secciones para leer y en las que posiblemente puedas escribir, para una comparación con otras mujeres.

La aplicación My Menstrual Calendar es Gratis y se apoya a través de banners publicitarios, no particularmente invasivo.

Calendario menstrual de vida (iOS)

Entre las aplicaciones para el ciclo, te recomiendo que eches un vistazo a Calendario menstrual de vida, descargable gratis y solo disponible en iOS.

La aplicación tiene una funcionalidad similar a las aplicaciones mencionadas anteriormente, pero se diferencia en la interfaz de usuario simple y mínima. Libre de adornos, la aplicación te permite realizar un seguimiento de tu ciclo menstrual y tu estado de ánimo, de forma óptima y eficaz, a través de los botones que se encuentran en la parte inferior incluyendo por ejemplo el símbolo de la casa, el símbolo de calendario y el símbolo del reloj de alarma. A diferencia de las aplicaciones que mencioné anteriormente, Life Menstrual Calendar presenta una versión de pago que, a un coste de 2,99 € al mes, te permite acceder a más de 30 funcionalidades adicionales.

Las herramientas de la versión a pago marcan la diferencia y son las características más innovadoras de esta aplicación. Entre estas existe la posibilidad de tener un calendario anual con el historial del ciclo en una sola página, la posibilidad de crear etiquetas personalizadas e ilimitadas para categorizar el seguimiento de tu ciclo, el reordenamiento de categorías, pero también la exportación de datos en Formato PDF o CSV, herramienta muy útil para compartir el archivo con tu médico. Puede darse cuenta de las características presentes en la versión Premium tocando el botón con el símbolo de un engranaje y luego en la redacción Premium> Funcionalidad Premium.

La compra del Versión premium, pero claramente la aplicación es más completa en la versión paga. Por lo tanto, las características adicionales son útiles si aprecia particularmente esta aplicación, en comparación con las otras que he recomendado, y desea aprovechar al máximo todas sus herramientas.

Otras aplicaciones de época:

• Calendario del ciclo menstrual (Android / iOS): la aplicación Calendario del ciclo menstrual, descargable gratis en Android e iOS, ofrece un calendario virtual para realizar un seguimiento de su ciclo menstrual con gráficos elegantes y muy femeninos. La aplicación también ofrece la posibilidad de bloquear el acceso pidiéndole que establezca una contraseña personalizada si desea que su información personal tenga una capa adicional de privacidad. La aplicación Calendario del ciclo menstrual se puede descargar gratis y se sostiene a través de un pequeño banner publicitario no invasivo.

• Calendario Menstrual Flo (Android / iOS) – Entre las características más innovadoras de esta aplicación, me parece interesante señalar la posibilidad de activar el Modo de embarazo. Si está esperando un bebé, podrá realizar un seguimiento de su peso, nutrición y todos sus parámetros de salud. La aplicación también le proporcionará una cuenta regresiva para el nacimiento de su bebé o niño pequeño. La aplicación Flo Menstrual Calendar se puede descargar gratis para Android e iOS y no tiene banners publicitarios.